加湿器的健康保卫战

  冬季室内干燥，不少市民选择购买加湿器来增加空气中的湿度，进而起到净化空气的作用。加湿器虽然小巧简单，但它的功能并不简单，不但可以科学地驱除干燥、滋润空气，还可以过滤空气中的有害颗粒尘埃，从而净化空气、防止细菌和病毒传播，有效提升人体免疫力，创造清新的空气，保障消费者家人的健康。除此之外，加湿器还可以美容护肤，及时补充肌体水分，减少身体表面水分的流失，从而给人带来润滑、美丽的肌肤。不过，您常常使用的加湿器，使用如果不当反而易引起二次污染，甚至伤害身体。

  漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。冬季室内的常见微生物除细菌外，还有霉菌、放线菌，这些都可引发肺炎或呼吸道疾病，而该类病症引起的痰咳，也会加速细菌的传播。有加湿器生产厂商曾做实验，分别将凉白开、自来水和蒸馏水注入加湿器中，并对距离加湿器5厘米附近的周边空气进行细菌采样。其采样时间分别为，刚开始启动加湿器，启动5分钟时以及启动30分钟时。工作人员将采样用无菌蒸馏水稀释后，滴到菌落总数测试片上，并放入恒温培养箱培养24小时。实验发现，采自5分钟和30分钟加湿后的自来水样品出现了菌落，分别为2个和18个，说明超声波加湿器的确能够在一定程度上促进周边空气中细菌的繁殖。

  使用加湿器一定要掌握正确的方法，否则加湿器会成为室内的一个大污染源，增加患呼吸道疾病的风险。由于超声波加湿器的确会产生PM2.5颗粒，在用这种超声波加湿器时不能对着人的嘴和鼻子吹。因为直径在0.5微米到5微米的颗粒能够进入气管、肺内的各级支气管等下呼吸道，而下呼吸道属于无菌状态。若需要对鼻喉加湿，应选用医用雾化器。

  加湿器要使用温度不高于40℃的清洁水，比如最好使用医用蒸馏水，如果做不到，能够正常的使用纯净水，或者将自来水煮沸10分钟，杀死病菌，然后用医用纱布过滤水垢等杂质后使用。因为自来水里含有钙、镁离子以及漂白粉等净水剂，通过加湿器后一部分随会水雾喷出，容易进入呼吸道，另一部分残留在加湿器里，容易滋生细菌和病毒。无论是空气还是水中都存在着病原微生物，如果加湿器中的水长期不换，也会滋生细菌和病毒。超声波加湿器最好使用纯净水加湿，因为很多区域水质较硬也就是说钙镁离子含量高，加上水厂处理水时使用漂白粉等等一些净水剂，这些成分对加湿器加湿而言，非常不利，一部分钙镁离子随水雾一起喷出，弥散在物体表面和地面上，干燥后形成“白粉”状的水垢，另一部分沉淀在换能片及水槽表明产生固体水垢，这都是水质不纯造成的，而且换能片表面结垢后，会影响加湿效果，甚至不及时清洗会导致换能片负荷加重，烧坏换能片及电子原件。

  保持室内空气清洁，尤其是地面、桌面要保持清洁，可以有效的预防使用加湿器带来的危害。细菌喜欢在鼻子、鼻窦和呼吸道的分泌物里滋生，这些细菌就是引发肺炎和呼吸道疾病的元凶，而老人和小孩的抵抗力比较低，容易感染呼吸道疾病。这种被医生们称为“加湿器肺炎”的疾病，与夏季常见的“空调病”相似，都是由于有害微生物经空气进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的。因此，有老人和小孩的家庭，更要注意正确使用加湿器。

  加湿器应该每天换水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空气中。清洗时用软毛刷轻轻刷洗，水槽和传感器用软布擦拭，水箱装水后晃动几次倒掉即可。长时间不用应把水箱中的水倒干后，清洗擦干加湿器的各部分再收藏。另外，加湿器的换能器在工作时其表面很容易产生水垢，如果不定期保养清洗，将导致换能器工作时负载加重，指示机器异常工作。

  加湿器中不可以使用杀菌剂或除垢剂。加湿器中无论是杀菌剂和除垢剂都是化学物质，直接被吸入体内，刺激人的肺和支气管的上皮细胞，久而久之细胞损伤后会引起炎症，然后肺会做修复，反复的损伤修复的过程会造成肺部的纤维化。加湿器中的细菌长期积累，细菌会通过喷雾器传播到空气中，对身体弱的人不利。

  空气的湿度也不是越高越好，冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气中水分含量太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以，加湿要适度为好。一般湿度为40%~60%，人体都会感觉良好。一旦空气中水分含量低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒。在空气中水分含量为55%时，病菌较难传播，但若空气中水分含量太高，如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

  关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。若该类病人确需要用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生，应与专科医生商量沟通确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。

  随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。据了解，不少患者都只在刚开始购买空气加湿器的时候调整湿度，使用以后就很少再去调节。这样会使加湿器的作用大打折扣，一旦天气下雨，室内外湿度上升，加湿器的湿度仍不调低，无形中就增加了湿度，既使人感觉黏呼呼的不舒服，长时间也不利于人体的健康；若天气变得过于干燥，而加湿器的湿度仍不调高，则削弱了加湿器的作用。

  另外，初次使用应在室温条件下放置半小时后再开机使用；使用环境和温度低于40℃；机器工作时远离其它家电产品。请勿将加湿器放置于空洞的物体上，以免产生共频共振噪音；请勿在无水状态下开机，

  在使用加湿器时，太干或太湿都不好，只有科学加湿，才能更好地呵护你和家人的健康，所以房屋面积是购买前需要考虑的一个因素。比如20平方米的房间适宜使用加湿量为270ml/h以上的加湿器，40或50平方米的房间则应选择加湿量为540ml/h的产品。

  要根据品牌来选择适合的加湿器。加湿器虽然不是一个昂贵的电器，但也不能随便买一台放在家里，为了能在质量上能得到保证，并且使用寿命也更长，选择一个可靠的品牌显得尤其重要。目前市场的加湿器品牌数不胜数，价位也是从几十元到几百元的都有，几十元的加湿器大都是一些小工厂生产的，只有加湿功能，没有除菌等其它功能，而且在售后服务上也没有保障，不建议购买。

  现在加湿器的功能越来越多，热气功能、抗菌功能、无菌加湿、离子杀菌、自动恒湿功能等等，这些功能比原来只有加湿功能的加湿器更有利于健康，如何选择适合自己的加湿器要针对个人情况而言。比如您是一位爱美的女士，想用加湿器滋润肌肤，养颜美容，那么可以选择具有热气功能的加湿器；如果您想省心省力那么就可以选择自动恒湿功能的加湿器，它可以根据室内的湿度自动加湿或者停止加湿，使用起来更为方便。

  选择购买什么样的加湿器应根据自己家的需求，如是否有老人、孩子等甄别选择。目前市场上的加湿器大致可分为电热式加湿器、超声波加湿器与纯净加湿器三种。由于电热式加湿器耗电量大、安全系数低，目前在市场已经很少见到，所以超声波加湿器与纯净加湿器成为市场主流。

  1.在加湿器水箱中按照1:20的比例加入板蓝根冲剂、鱼腥草注射液或抗病毒口服液，可有效预防流行性感冒。

  超声波加湿器：加湿强度大，加湿均匀，加湿效率高；节能、省电，耗电仅为电热加湿器的1/10~1/15；使用寿命长，湿度自动平衡，无水自动保护；兼具医疗雾化、冷敷浴面、清洗首饰等功能。

  直接蒸发型加湿器：通常也被称为纯净型加湿器。纯净加湿技术则是加湿领域刚刚采用的新技术，纯净加湿器通过分子筛蒸发技术，除去水中的钙镁离子，彻底解决“白粉”问题。

  热蒸发型加湿器：也叫电热式加湿器。其工作原理是将水在加热体中加热到100度，产生蒸气，用风机将蒸气送出。所以电加热式加湿器是技术最简单的加湿方式，缺点是能耗较大，不能干烧，安全系数较低，加热器上容易结垢，市场前景不容乐观。电热式加湿器一般和中央空调配套使用，一般不单独使用。

  以上三者相比较，电加热加湿器在使用中没有“白粉”现象，噪声低，但耗电大，加湿器上容易结垢；纯净型加湿器无“白粉”现象也不结垢，功率小，具有空气循环系统，能够过滤空气且杀灭细菌；超声波加湿器加湿强度大且均匀，耗电量小，使用寿命长，兼具医疗雾化、冷敷浴面、清洗首饰等功能。所以，超声波加湿器和纯净型加湿器还是建议的首选产品。

  冬季室内干燥，不少市民选择购买加湿器来增加空气中的湿度，进而起到净化空气的作用。加湿器虽然小巧简单，但它的功能并不简单，不仅可以科学地驱除干燥、滋润空气，还可以过滤空气中的有害颗粒尘埃，从而净化空气、防止细菌和病毒传播，有效提高人体免疫力，创造清新的空气，保障消费者家人的健康。除此之外，加湿器还可以美容护肤，及时补充肌体水分，减少身体表面水分的流失，从而给人带来润滑、美丽的肌肤。不过，您经常使用的加湿器，使用如果不当反而容易造成二次污染，甚至伤害身体。

  漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。冬季室内的常见微生物除细菌外，还有霉菌、放线菌，这些都可引发肺炎或呼吸道疾病，而该类病症引起的痰咳，也会加速细菌的传播。有加湿器生产厂家曾做实验，分别将凉白开、自来水和蒸馏水注入加湿器中，并对距离加湿器5厘米附近的周边空气进行细菌采样。其采样时间分别为，刚开始启动加湿器，启动5分钟时以及启动30分钟时。工作人员将采样用无菌蒸馏水稀释后，滴到菌落总数测试片上，并放入恒温培养箱培养24小时。实验发现，采自5分钟和30分钟加湿后的自来水样品出现了菌落，分别为2个和18个，说明超声波加湿器的确可以促进周边空气中细菌的繁殖。

  使用加湿器一定要掌握正确的方法，否则加湿器会成为室内的一个大污染源，增加患呼吸道疾病的风险。由于超声波加湿器的确会产生PM2.5颗粒，在使用这种超声波加湿器时不能对着人的嘴和鼻子吹。因为直径在0.5微米到5微米的颗粒能够进入气管、肺内的各级支气管等下呼吸道，而下呼吸道属于无菌状态。如果需要对鼻喉加湿，应选用医用雾化器。

  加湿器要使用温度不高于40℃的清洁水，比如最好使用医用蒸馏水，如果做不到，可以使用纯净水，或者将自来水煮沸10分钟，杀死病菌，然后用医用纱布过滤水垢等杂质后使用。因为自来水里含有钙、镁离子以及漂白粉等净水剂，通过加湿器后一部分随会水雾喷出，容易进入呼吸道，另一部分残留在加湿器里，容易滋生细菌和病毒。无论是空气还是水中都存在着病原微生物，如果加湿器中的水长期不换，也会滋生细菌和病毒。超声波加湿器最好使用纯净水加湿，因为很多区域水质较硬也就是说钙镁离子含量高，加上水厂处理水时使用漂白粉等等一些净水剂，这些成分对加湿器加湿而言，非常不利，一部分钙镁离子随水雾一起喷出，弥散在物体表面和地面上，干燥后形成“白粉”状的水垢，另一部分沉淀在换能片及水槽表面形成固体水垢，这都是水质不纯造成的，而且换能片表面结垢后，会影响加湿效果，甚至不及时清洗会导致换能片负荷加重，烧坏换能片及电子原件。

  保持室内空气清洁，尤其是地面、桌面要保持清洁，可以防止使用加湿器带来的危害。细菌喜欢在鼻子、鼻窦和呼吸道的分泌物里滋生，这些细菌就是引发肺炎和呼吸道疾病的元凶，而老人和小孩的抵抗力比较低，容易感染呼吸道疾病。这种被医生们称为“加湿器肺炎”的疾病，与夏季常见的“空调病”相似，都是由于有害微生物经空气进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的。因此，有老人和小孩的家庭，更要注意正确使用加湿器。

  加湿器应该每天换水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空气中。清洗时用软毛刷轻轻刷洗，水槽和传感器用软布擦拭，水箱装水后晃动几次倒掉即可。长时间不用应把水箱中的水倒干后，清洗擦干加湿器的各部分再收藏。另外，加湿器的换能器在工作时其表面很容易产生水垢，如果不定期保养清洗，将导致换能器工作时负载加重，指示机器不能正常工作。

  加湿器中不要使用杀菌剂或除垢剂。加湿器中无论是杀菌剂和除垢剂都是化学物质，直接被吸入体内，刺激人的肺和支气管的上皮细胞，久而久之细胞损伤后会引起炎症，然后肺会进行修复，反复的损伤修复的过程容易引起肺部的纤维化。加湿器中的细菌长期积累，细菌会通过喷雾器传播到空气中，对身体弱的人不利。

  空气的湿度也不是越高越好，冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以，加湿要适度为好。一般湿度为40%~60%，人体都会感觉良好。一旦空气湿度低于20%，室内的可吸入颗粒物增多，则容易使人患上感冒。在空气湿度为55%时，病菌较难传播，但若空气湿度太高，如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

  关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，故一般不建议该类病人使用。若该类病人确需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生，应与专科医生商量沟通确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。

  随时根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。据了解，不少患者都只在刚开始购买空气加湿器的时候调整湿度，使用以后就很少再去调节。这样会使加湿器的作用大打折扣，一旦天气下雨，室内外湿度上升，加湿器的湿度仍不调低，无形中就增加了湿度，既使人感觉黏呼呼的不舒服，长时间也不利于人体的健康；若天气变得过于干燥，而加湿器的湿度仍不调高，则削弱了加湿器的作用。

  另外，初次使用应在室温条件下放置半小时后再开机使用；使用环境温度低于40℃；机器工作时远离其它家电产品。请勿将加湿器放置于空洞的物体上，以免产生共频共振噪音；请勿在无水状态下开机，

  在使用加湿器时，太干或太湿都不好，只有科学加湿，才能更好地呵护你和家人的健康，所以房屋面积是购买前需要仔细考虑的一个因素。比如20平方米的房间适宜使用加湿量为270ml/h以上的加湿器，40或50平方米的房间则应选择加湿量为540ml/h的产品。

  要根据品牌来选择比较适合的加湿器。加湿器虽不是一个昂贵的电器，但也不能随便买一台放在家里，为了能在质量上能得到保证，并且常规使用的寿命也更长，选择一个可靠的品牌显得尤其重要。目前市场的加湿器品牌数不胜数，价位也是从几十元到几百元的都有，几十元的加湿器大都是一些小工厂生产的，只有加湿功能，没有除菌等其它功能，而且在售后服务上也没有保障，不建议购买。

  现在加湿器的功能慢慢的变多，热气功能、抗菌功能、无菌加湿、离子杀菌、自动恒湿功能等等，这些功能比原来只有加湿功能的加湿器更加有助于健康，如何明智的选择适合自己的加湿器要针对个人情况而言。比如您是一位爱美的女士，想用加湿器滋润肌肤，养颜美容，那就能选择具有热气功能的加湿器；如果您想省心省力那么就可以再一次进行选择自动恒湿功能的加湿器，它能够准确的通过室内的湿度自动加湿或者停止加湿，用起来更为方便。

  选择购买什么样的加湿器应通过你自己家的需求，如是否有老人、孩子等甄别选择。目前市场上的加湿器大致可分为电热式加湿器、超声波加湿器与纯净加湿器三种。由于电热式加湿器耗电量大、安全系数低，目前在市场已很少见到，所以超声波加湿器与纯净加湿器成为市场主流。

  1.在加湿器水箱中按照1:20的比例加入板蓝根冲剂、鱼腥草注射液或抗病毒口服液，可有效预防流行性感冒。

  超声波加湿器：加湿强度大，加湿均匀，加湿效率高；节能、省电，耗电仅为电热加湿器的1/10~1/15；常规使用的寿命长，湿度自动平衡，无水自动保护；兼具医疗雾化、冷敷浴面、清洗首饰等功能。

  直接蒸发型加湿器：通常也被称为纯净型加湿器。纯净加湿技术则是加湿领域刚刚采用的新技术，纯净加湿器通过分子筛蒸发技术，除去水中的钙镁离子，完全解决“白粉”问题。

  热蒸发型加湿器：也叫电热式加湿器。其工作原理是将水在加热体中加热到100度，产生蒸气，用风机将蒸气送出。所以电加热式加湿器是技术最简单的加湿方式，缺点是能耗较大，不能干烧，安全系数较低，加热器上容易结垢，未来市场发展的潜力不容乐观。电热式加湿器一般和中央空调配套使用，一般不单独使用。

  以上三者相比较，电加热加湿器在使用中没有“白粉”现象，噪声低，但耗电大，加湿器上容易结垢；纯净型加湿器无“白粉”现象也不结垢，功率小，具有空气循环系统，能够过滤空气且杀灭细菌；超声波加湿器加湿强度大且均匀，耗电量小，常规使用的寿命长，兼具医疗雾化、冷敷浴面、清洗首饰等功能。所以，超声波加湿器和纯净型加湿器依旧是建议的首选产品。