【48812】眼干 可用加湿器

  天津中医药大学第二隶属医院眼科医生周伟介绍，泪膜是掩盖在角膜外表的第一层保护膜，夏日人们长期待在空调房里，泪膜的蒸腾率添加，很简单让眼睛发干、发涩，特别是长期面临电脑和戴隐形眼镜的人，更简单患干眼症。

  ◆多眨眼，不必手搓弄眼睛，每用眼1小时便要闭目养神或瞭望远处。若条件答应，防止在空调房内长期运用电脑，多开窗通风，或在邻近放上一台空气加湿器，让室内湿度维持在30%-50%之间。

  ◆饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和生果，一起添加维生素A、B1、C、E的摄入。每天可适当饮绿茶、菊花茶，由于茶叶中的脂多糖能改进肌体的造血功用，茶叶还有防辐射的功用。