加湿器若使用不当(例如长期未清洁)可能将加湿器中的细菌、霉菌及灰尘、有机物等通过雾气吸入人体,引发肺部感染或反复吸入粉尘诱发过敏性肺炎。
加湿器应控制在每小时300-500毫升的加湿量,不建议24小时不间断使用加湿器,湿度保持在40%-60%之间,是对人体健康有利且气道感受上较为适宜的范围。
过度加湿不仅导致室内潮湿,引起胸闷、呼吸费力等不适,还可能会引起霉菌生长,诱发过敏及呼吸道问题。这样的一个问题可以通过使用带有湿度控制功能的加湿器得到解决,或者控制加湿器使用时间,每使用一到两小时,可暂停一段时间,并且做好定期开窗通风,保持室内空气新鲜,有助于减少细菌、灰尘等污染物对人体的危害。
建议首选使用温度不高于40度的纯净水、凉开水或蒸馏水,避开使用自来水,因为自来水中的氯和其他杂质、细菌可能对健康造成不好后果,自来水中的矿物质还可能会在加湿器中形成沉积物,影响加湿效果。
此外,在水中添加香水、精油、消毒剂、醋甚至板蓝根等成分的做法也通通不可取,有几率存在一定的健康隐患,这些成分在雾化为微小的雾滴或蒸汽后,吸入人体会对呼吸道造成刺激,尤其对过敏体质的孩子,可能会导致鼻炎、咳嗽、喘息或者其他严重的过敏反应。
长时间使用后,加湿器内壁可能滋生细菌或霉菌,建议每天更换水,3-4天清洁一次,每周至少彻底清洗一次加湿器,重点清洗水箱、换能片等易结水垢的部件。使用软布、清水及专用清洁剂进行清理洗涤,少用化学清洁剂,避免残留物造成健康隐患。
注意定时补水,避免水箱干烧,影响加湿器寿命。可以再一次进行选择带有缺水保护功能的加湿器,更安全省心。不要将加湿器放在有腐蚀性气体的环境中,以防损坏零部件。
位置摆放的正确与否决定了加湿器的效果,在家庭使用中,建议将加湿器放置在距离地面0.5-1.5米高的平面上,以确保均匀分布湿气。
此外,还需注意避开将加湿器放在床头等距离头面部过近的位置,造成局部湿度过大而引发人体不适。摆放时还需要注意避开电视、电脑、插座等电器附近,以免影响电器功能或造成触电风险。
从事于儿童呼吸内科医、教工作10余年,注重呼吸内科的基础理论和临床经验的积累,有丰富的呼吸系疾病临床诊治经验。擅长治疗各类呼吸道感染性疾病、儿童哮喘及慢性咳嗽等