【48812】科普进社区传达中医摄生才智

  “一般贴6到8个小时左右，贴药后留意别吹风着凉，假如皮肤呈现痒痛不适要及时撕掉……”

  6月19日下午，坐落渝北区云图中心的椿萱茂（重庆园博园）晚年公寓里一片热烈现象，80余位晚年人齐聚活动室内倾听主题为“冬病夏治 三伏贴”中医健康知识讲座。据了解，本次讲座由重庆市人民医院中西医结合医治中心和椿萱茂（重庆园博园）晚年公寓联合举行，旨在进步咱们未病先防的防备保健认识，一起让白叟在家门口完成“老有所医”，进步居民的日子幸福感。

  活动现场，重庆市人民医院中西医结合医治中心护士长、副主任护师曾繁丽首先为白叟们科普了冬病夏治的原理，解说了“三伏贴”这一传统中医疗法的成效、适合症及需求留意的几点。经过她浅显易懂的精彩解说，在场白叟们纷繁对体会“三伏贴”摩拳擦掌。

  到了义诊环节，白叟们围绕在医务人员周围，活跃的咨询本身病况。现场专家为白叟问诊评脉、耐性回答，依据个别状况不同精准选取穴道，将调好的药膏贴敷到穴道上进行理疗。健康咨询、排队挂号、膏药敷贴、温馨提示......医务人员们用专业、详尽、耐性的服务，让每一位白叟都满足而归。“这些医务人员都非常好，不光专业方面技能过硬，还对咱们这些晚年人热心耐性，每个问题都解说得很具体，我很满足！”体会了中医摄生健康咨询和现场调度的张婆婆竖起大拇指为重庆市人民医院专家的优质服务点赞。

  “三伏贴” ，是一种传统中医外医治法，在一年中最热的三伏天，把中药敷贴于体表特定穴道，对穴道产生相应影响，激起阳气、和谐脏腑、调整人体状况，到达看病防病的作用。

  重庆市人民医院中西医结合医治中心主治中医师李贤介绍：“三伏贴作为中医传统特征疗法之一，在缓慢呼吸系统疾病、缓慢消化道疾病、骨关节病等的防治上有共同的成效。”针对晚年集体常见的风湿关节痛、胃肠功用差、缓慢咳嗽等病症，“三伏贴”能有用增强患者的免疫功用，进步人体反抗力，扶正固本，由此削减“冬病”的产生或减轻“冬病”的病况，防备、医治冬天易发的疾病。

  此次“冬病夏治 三伏贴”中医健康知识讲座活动不只走进晚年公寓，上门处理了白叟们的健康问题，还进步了咱们对中医药文明的认知度。未来，重庆市人民医院中西医结合医治中心将继续展开此类科普义诊活动，让更多居民享受到有温度、有质量的医疗服务。

  “三伏贴”最早呈现在《张氏医通》中记载的白芥子发泡疗法，以麻黄、白芥子、甘遂等药为主药，分配而成的外用贴剂，这些辛温散寒的中药，协助进步人体的阳气，到达冬病夏治的意图。

  一起合作“三伏灸”可以疏通经络、调度气血、健脾和胃、鼓动阳气，既能给身体补阳以温肺化饮，又能积蓄阳气以反抗人体内残留的寒气，增强机体免疫功用。

  2.每次贴敷的时刻以3-4小时为宜，视患者承受能力最长可以到达24个小时。

  3.贴敷后当日不能洗澡，此刻毛孔全开，洗澡简单使寒邪侵入人体，阻滞经络，导致痛苦的产生。

  5.敷贴期间忌烟酒、生冷、油腻、海鲜、辛辣等影响性食物，确保足够的睡觉。

  依据古代历法核算：以每年头伏、中伏、末伏为庚日，阳干之庚为肺经，庚日伏贴是为了与地利相应，激起人体内的阳气，所以一定要对应三伏时刻，本年的三伏天的时刻相对来说比较长。

  也可合作扶阳罐、子午艾灸、隔物灸、火龙灸、督灸、任脉灸、药酒涂擦、中药水罐、电脑中频添加效果。