【48812】按按鼻翼防伤风

  冬天，冰冷枯燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通。选用按摩鼻翼的办法，能促进粘膜排泄添加，有医治鼻炎，防备伤风的效果。具体来说，以按揉迎香穴为主。用两只手的食指一起按住鼻翼两边的迎香穴，依照顺时针和逆时针的方向别离按摩几十次，力度以感觉到微微的酸胀最佳。 （据生命时报）怎么正确运用加湿器

  首先要清洁屋子，铲除家具、床品、地面上的尘埃。其次，要根据室温来调整湿度。对人体来说，并不是空气中水分含量越高越好，一般空气中水分含量超越50%或许60%，就会对人体发生损害。一般，室温25℃时，环境相对湿度应控制在40%-50%为宜；室温18℃时，环境相对湿度应控制在30%-40%为宜。 （据新浪健康）喝茶也要看体质

  1、身体虚弱，喝红茶。2、绿茶的养分的东西是一切茶类中含量最丰厚的，有清热、避暑、解毒效果。3、女人经期前后以及更年期，适合饮用花茶，有疏肝解郁、理气调经的成效。4、身体肥壮、期望瘦身的人能够多喝乌龙茶，由于乌龙茶分化脂肪的效果较强。5、苦丁茶、普洱茶都有降血脂效果。 （据健康时报）