娃夏天一吹空调就生病？做好这几点能预防

  这几天是越来越热了，大家有没有感受到夏天扑面而来的热情呢？天一热，空调就成了必备的保命神器！

  但对家里头有娃的人来说，这空调开不开，很可能就会引起爷爷奶奶与宝爸宝妈的口水战：

  南京一名8个月大的宝宝，一连几天吹空调，患上了肺炎、心衰，差点连命都丢了。

  浙江一名7岁小女孩在空调房里玩耍时突然昏迷，四肢不停抽搐，体温高达39.2℃，被诊断为高热惊厥。

  很多家长觉得孩子宁可热着都不能凉着，一凉就生病！可是夏天有些病，还真是要凉凉快快的才能好！

  宝宝皮肤细嫩，汗腺功能尚未发育完全，出汗不易快速蒸发，非常容易捂出痱子。

  所以，在潮湿、闷热的天气里吹空调，可以让宝宝的皮肤保持凉爽干燥的状态，痱子就不会有生长的机会咯！

  出门5分钟，流汗两小时的酷暑天，宝宝出汗多可能并不是因为生病、体虚或者缺钙，真真是因为身体太热而出现的自然反应。

  尤其夜里睡觉出汗多，如果是因为热的，就赶快打开空调，让娃睡个安稳觉吧，让娃遭那罪干啥？

  仔细想想，医院的产科病房、新生儿室……夏天也都是开着空调的吧，如果开空调=容易生病，医院又怎么会置宝宝的健康于不顾呢？不多解释咱也懂啦！

  美国儿科协会（AAP）也一直推荐父母在闷热的夏天使用空调，不但可以降低宝宝猝死的几率，还能够尽可能的防止中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等疾病的发作。

  其实大部分家长会在夏天给宝宝吹空调，但又会吐槽怕宝宝被空调吹出“空调病”。

  空调病是啥？“空调病”不是由于空调降温制冷造成的，而是空气污染和病原体的传播引起的一系列表现。

  可见，得了“空调病”怪空调可就有点冤枉人了，所以空调病哪是吹出来的，明明是不正确使用导致的！

  说起空调病，八成家长都信誓旦旦的认为：一定是温度太低让宝宝着凉了，NO！NO！NO！温度低不是关键，温差大才是罪魁祸首！

  很多家庭都习惯一个房间开空调，温度设定低一点，其他房间开着门串凉气。这可给东蹿西跑的娃创造了完美的“大温差”环境。

  跑热了空调底下吹一吹，凉快了再去跑，跑出一头汗再去吹一吹……就这么往返几次，就是铁打的身子也逃不过一场感冒吧！

  ✔ 建议把空调温度设定在24~28℃之间，保证室温在26℃左右最好，室内外温差最好还是不要超过 7℃。

  ✔ 在空调房里可以经常摸摸宝宝的颈后部，如果冰冰凉，就把空调温度调高一点，如果黏黏的有点汗，就降低点温度。宝宝睡觉时，可以再略调高1℃。

  ✔ 别带着宝宝突然出入空调房。尤其从室外回来时，一定先给宝宝擦干汗，把空调调在28℃左右，等宝宝呆一小会后，再降低到26℃。

  吹空调的时候要是被空调凉风直吹，大人都受不了，更何况小孩子，很容易吹个发烧、肺炎、口眼歪斜……想想好可pia！

  ✔ 最好让空调的出风口冲墙吹，或者安装一个“空调挡风板”，让空调的凉风可以不直吹婴儿床以及孩子经常玩耍出入的地方。

  ✔ 如果开着空调睡觉，不管空调的凉风冲哪吹，最好都给宝宝穿上空调服或盖上空调被，盖住宝宝小肚肚等关键部位，这样做才能够有很大效果预防宝宝感冒哦！

  对于过敏体质以及抵抗力较弱的宝宝来说，简直成了关在密封罐里小白鼠，任菌宰割！

  研究表明：开空调的密闭房间里，经过5~6个小时，氧气下降13.2%，大肠杆菌增加1.2%，其他呼吸道有害菌不同程度增加。

  所以，开空调时适度的开窗是非常必要的。可以每隔2~3个小时，通风换气10~15分钟。

  还可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝，也能保证室内空气流通。晚上临睡前最好换气一次。

  开空调会把空气中的湿气抽出去，让宝宝感到干燥，出现流鼻血、鼻咽干燥、皮肤干燥的情况。

  ✔ 建议开空调的时候，最好把加湿器也打开，让室内湿度保持在40%-70%，这个湿度不但体感舒服，还会是病原体的致病力、传播能力都迅速下降。

  让我们一起想象一下：空调里日积月累满满的细菌、污垢和灰尘，在开机那一刻，四散飘开。

  ✔ 建议每年在使用空调前，一定先清洁再使用。把过滤板拆下，使用家用消毒水消毒+清洗更有效。

  这种睡法想想都觉得特凉快，但是宝宝就非常有可能由于温度过低而着凉咳嗽，所以宝宝要是睡的话，还是给凉席上铺一层纯棉布的床单吧。

  炎炎夏日想要凉快就只能躲在空调房里吗？当然不！尤其对于抵抗力较弱的宝宝，夏天降暑还能这么做！

  喝水可以让宝宝及时补水，提高新陈代谢，调节体温。而冷饮虽能解一时之热，却不如喝白开水来得更解渴，更安全！

  炎炎夏日冲个凉水澡更凉快？其实用温水洗澡更利于降温，所以给宝宝用适宜的温度冲水，他会更舒服，还能远离痱子、湿疹。

  最后，科大大想说，夏天那么热，与其过分保护，还不如带着孩子多多锻炼，增强自身调节能力和抵抗力，过个健康舒服的夏天！

  中国环境科学学会曾发布报告，表示近9成的室内空调散热片细菌超标，最高超标1000倍！

  军团菌喜欢藏在空调的过滤网和散热片里，如果你恰巧想偷个懒，不清理，直接开了。

  那大团的细菌和尘螨堆积在一起，借着“东风”，想飘到哪，飘到哪，走到哪，跟到哪！

  说到这，空调清理的问题你们都清楚了，接下来我汇总了你们往年对于开空调的10大疑惑，准备一次说清。

  夏季室内温度过高，不仅影响宝宝睡眠，还能让娃长痱子、湿疹。甚至引发严重的脱水、中暑，得不偿失。

  这其实是身体对快速温差变化以及身体对局部温度降低的反应，提示宝爸妈孩子肚肚的保暖工作没做好，一般会很快消失。

  如果担心也可以开睡眠模式，或是定时关闭空调，根据家里的格局和温度、天气以及孩子的状况灵活调试！

  虽然常见的面瘫容易在低温时发生，但假如没有病毒或其他严重原因，吹再多风，也不一定会面瘫。

  月子期的妈妈汗腺是比较丰富的，容易出汗，如果室内温度过高，人体又无法有效散热，宝妈很可能中暑、滋生细菌，对照顾宝宝或是哺乳都是有影响的。

  特别提醒，绝对不能因为怕孩子冻着，开29℃，这样除了费电，并没什么大用处。

  灵活运用除湿功能。将空调制冷开到25℃，等屋子凉了，就改换除湿功能，小风照样凉飕飕的。

  如果天气过热，可以先开一个小时16℃制冷（扇叶一定要朝上），再将温度调至25℃。

  关节炎的致病原因很复杂，比如炎症、自身免疫疾病、感染、或是代谢紊乱等等。

  之前就有个新闻，家里24小时开着加湿器，结果2岁的孩子患上了“加湿器”肺炎。

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